Il y a quelques années, j’avais écrit deux articles autour du no bra. Après plusieurs confinements, la perspective de porter un soutien-gorge ne m’enchantait plus. Aujourd’hui, j’avais envie de faire un point et de te partager mon évolution. No bra ou low bra : mon avis 6 ans après.
Entre confort, rapport au corps et nouvelles habitudes, ma vision a légèrement changé… et j’ai trouvé un équilibre qui me correspond davantage.
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Mon expérience
Comme je l’ai dit, j’avais arrêté les soutiens-gorge pendant le confinement. D’abord pour une question de confort, mais aussi parce que j’ai une petite poitrine et donc peu besoin de maintien.
Pourquoi s’imposer quelque chose d’inconfortable si ce n’est pas nécessaire ?
Très rapidement, je me suis rendu compte que c’était beaucoup plus confortable au quotidien. Que ce soit à la maison, au travail ou en sortie, je ne ressentais plus cette gêne que peut parfois provoquer un soutien-gorge mal adapté — surtout quand on sait que beaucoup de femmes ne portent pas la bonne taille.
Un point qui peut freiner, et que je comprends totalement, c’est le fait que les tétons peuvent être visibles sous les vêtements. C’est quelque chose de naturel et inévitable, mais qui reste encore tabou pour beaucoup. De mon côté, je n’ai jamais eu de remarque à ce sujet, y compris dans un cadre professionnel. Je pense que le fait d’avoir une petite poitrine a aussi joué dans mon expérience, rendant la transition plus facile.
Malgré tout ce qu’on peut lire, non, ne pas porter de soutien-gorge ne fait pas “tomber” la poitrine. Elle n’a pas besoin de maintien constant, car elle est naturellement faite pour se tenir. J’avais même remarqué à l’époque que ma poitrine était devenue plus ronde et se tenait mieux.
👉 Si tu veux aller plus loin sur le sujet, j’en avais déjà parlé plus en détail dans mes précédents articles sur le no bra, où je partageais mes premières impressions et mes réflexions à chaud.
Et aujourd’hui ?
Aujourd’hui, mon approche a légèrement changé, notamment parce que j’ai pris du poids. Ma poitrine est donc plus présente, et j’ai parfois été gênée par la place qu’elle pouvait prendre, notamment sur les côtés.
C’est un ressenti assez personnel, mais qui a quand même influencé ma façon de m’habiller et mon confort au quotidien. Mon rapport à mon corps a aussi un peu évolué avec le temps, ce qui m’a poussée à chercher un nouvel équilibre entre liberté et maintien.
C’est pour ça que j’ai adopté une approche différente : ce que j’appelle le low bra. On n’est pas sur un soutien-gorge avec un fort maintien, mais plutôt sur quelque chose de plus doux, un parfait entre-deux entre confort et maintien.
Aujourd’hui, je privilégie surtout le low bra dans la vie de tous les jours. Ça me permet de me sentir à l’aise, tout en ayant ce petit maintien qui peut parfois faire la différence.
J’aime aussi beaucoup les hauts avec une brassière intégrée, qui offrent une alternative très confortable au soutien-gorge classique.
👉 Au final, que ce soit en no bra ou en low bra, le plus important reste toujours de se sentir bien dans ses vêtements et en accord avec son corps
J’utilise les brassières Yade.
Sélection shopping
Si tu veux tester le low bra ou simplement trouver des alternatives confortables au soutien-gorge classique, voici une sélection de pièces que j’adore.
